atau kalori, melainkan memilih asupan yang benar-benar menyehatkan jantung. Jadi, mari kita jelajahi bagaimana diet ini dapat mengubah hidup kita menjadi lebih baik.Mengenal Diet Jantung SehatDiet jantung sehat adalah rencana makan yang dirancang untuk mendukung fungsi jantung yang optimal dan ... langkah bijak menuju umur panjang dan kualitas hidup lebih baik." Mengadopsi diet ini tidak berarti harus mengorbankan kelezatan makanan. Banyak pilihan makanan sehat yang juga lezat dan dapat memuaskan selera. Misalnya, mengganti daging merah dengan ikan atau kacang-kacangan dapat meningkatkan