Ginjal Dampak Kafein pada Kesehatan Mental Kafein tidak hanya memengaruhi tidur, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan mental. Konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan kecemasan, stres, dan bahkan depresi. Ketika seseorang merasa cemas atau stres, mereka mungkin lebih sulit untuk ... stres, yang dapat memperburuk kondisi kesehatan mental. Untuk informasi lebih lanjut tentang dampak kafein pada kesehatan mental, Anda dapat mengunjungi Mayo Clinic. Baca Juga: Diet Jantung Sehat untuk Hidup Lebih Panjang Cara Mengurangi Konsumsi Kafein Mengurangi konsumsi kafein adalah langkah