kesehatan jantung.Baca Juga: Mengoptimalkan Kinerja Maksimal dalam PekerjaanMencegah Penyakit Jantung dengan Pola MakanMengadopsi pola makan yang sehat merupakan langkah penting dalam mencegah penyakit jantung. Fokus pada makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian ... kopi atau teh tanpa kafein sebagai alternatif untuk mendukung kesehatan jantung. Berusaha untuk menjaga keseimbangan dalam semua aspek diet Anda adalah kunci untuk mencegah penyakit jantung.Pola makan yang baik harus diimbangi dengan gaya hidup sehat lainnya, seperti olahraga teratur, tidur yang