Kesehatan jantung merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga tubuh tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit. Jantung yang sehat memastikan darah kaya oksigen dapat dipompa ke seluruh tubuh dengan baik, mendukung fungsi organ lainnya. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung ... Selenium: Selenium adalah mineral yang berfungsi sebagai komponen enzim antioksidan dan melindungi jantung dari stres oksidatif. Selenium dapat ditemukan dalam makanan laut, kacang Brazil, dan telur. Setiap jenis antioksidan memiliki cara kerja yang unik dalam melindungi tubuh dari radikal bebas.