begitu, risiko penyumbatan arteri yang bisa menyebabkan serangan jantung berkurang. Jadi, bersepeda secara teratur bisa membuat jantung Anda tetap sehat dan berfungsi dengan baik.Tidak hanya itu, bersepeda juga memperbaiki sirkulasi darah secara keseluruhan. Oksigen dan nutrisi penting lebih mudah ... didistribusikan ke seluruh tubuh. Ini membantu semua organ, termasuk jantung, bekerja lebih optimal.Baca Juga: Diet Jantung Sehat untuk Hidup Lebih PanjangMengurangi Risiko Penyakit JantungBersepeda rutin adalah cara efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Aktivitas ini membantu menurunkan tekanan