mengurangi stres dan kecemasan yang sering kali mengganggu keseharian. "Bersepeda rutin meningkatkan kesehatan mental dan membuat pikiran lebih jernih." Selain itu, bersepeda memberikan kesempatan untuk menikmati alam dan udara segar. Lingkungan yang alami dan jauh dari hiruk-pikuk kota bisa ... membantu menjernihkan pikiran dan memberikan perspektif baru. Ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosi dan mental.Bersepeda juga bisa menjadi momen untuk refleksi diri atau bahkan berinteraksi dengan teman. Aktivitas ini bisa dilakukan sendirian untuk menikmati ketenangan atau bersama