akan vitamin. Buah ini tidak hanya segar, tetapi juga dapat memberikan cairan yang dibutuhkan tubuh saat cuaca panas. "Buah dan sayur kaya air adalah pilihan terbaik untuk hidrasi alami." Sayuran seperti timun dan selada juga merupakan sumber hidrasi yang baik. Dengan menambahkan sayuran tersebut ... keseluruhan. Dengan cukup minum air dan mengonsumsi makanan yang kaya akan cairan seperti buah-buahan dan sayuran, Anda bisa memastikan tubuh tetap segar dan bugar sepanjang hari. Hidrasi yang baik juga membantu menjaga energi, kesehatan kulit, serta fungsi organ penting, sehingga tubuh dapat