jenis nutrisi yang dikonsumsi. Makanan yang kaya akan serat, seperti sayuran hijau dan buah-buahan, sangat baik untuk membantu proses pencernaan dan metabolisme. Hindari makanan olahan yang tinggi gula dan lemak jenuh karena dapat memperburuk kondisi metabolik anak. "Makanan sehat mendukung ... mendapatkan makanan yang beragam dengan kandungan gizi yang seimbang. Sarapan yang kaya serat dan protein, seperti oatmeal atau telur, dapat memberikan energi yang cukup untuk memulai hari. Membiasakan anak makan sayuran dan buah-buahan sejak dini juga sangat penting. Cobalah menyajikan berbagai