Setiap jenis elektrolit memiliki peran khusus dalam menjaga kesehatan kita. "Elektrolit menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mendukung fungsi ginjal optimal." Natrium membantu mengatur keseimbangan cairan dan tekanan darah. Kalium penting untuk fungsi saraf dan otot, termasuk jantung. Kalsium ... untuk mengonsumsi cukup elektrolit untuk mencegah masalah ini.Gangguan pada sistem saraf juga bisa menjadi tanda ketidakseimbangan elektrolit. Anda mungkin mengalami mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki. Gejala lainnya termasuk pusing atau sakit kepala. Semua ini bisa menunjukkan bahwa tubuh