Bersepeda rutin adalah salah satu cara yang menyenangkan untuk menjaga kesehatan jantung. Aktivitas ini tidak hanya membantu meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga mengurangi risiko penyakit jantung. Dengan bersepeda, Anda bisa menikmati udara segar sambil membakar kalori dan menurunkan tekanan ... mengurangi stres dan kecemasan yang sering kali mengganggu keseharian. "Bersepeda rutin meningkatkan kesehatan mental dan membuat pikiran lebih jernih." Selain itu, bersepeda memberikan kesempatan untuk menikmati alam dan udara segar. Lingkungan yang alami dan jauh dari hiruk-pikuk kota bisa