tambahan bisa menjadi langkah bijak untuk menjaga kesehatan Anda. Kapan Waktu yang Tepat Mengonsumsi Suplemen Mengonsumsi suplemen di waktu yang tepat bisa meningkatkan efektivitasnya. Beberapa suplemen, seperti vitamin yang larut dalam lemak, sebaiknya dikonsumsi bersama makanan agar penyerapan ... lebih optimal. Sebaliknya, ada juga suplemen yang lebih baik dikonsumsi saat perut kosong, seperti zat besi, untuk menghindari interaksi dengan makanan. "Waktu yang tepat membuat suplemen bekerja lebih efektif bagi tubuh Anda." Penting untuk memahami instruksi pada label suplemen terkait waktu